答案
在周六的登顶比赛中，我骑着181bpm的 HRAVG，并在最后一公里保存了一些动力 ，在那里我的HR达到了190的峰值（这是 我37岁或年龄的最高HR记录）。我在山顶 感觉相当正常，没有疲劳或极度缺氧。＆00 2 [这是数据]＆003来自我的Garmin的这次登顶比赛的数据。 ＆002＆002 >我应该指出，我...
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公路战士和资深旅行者的问答。