怎樣才能站立？

以下是我学习站立时的一些建议片段：

• 先在一个轻微的上坡上练习。这样你只需要练习动作的前压部分。随着你的进步，你可以继续练习越来越小的坡度。在城市骑行中，你可以经常使用道路的倾角作为你的坡度。
• 使用正确的齿轮。对于固定车来说，这不是一个真正的问题，但在一辆有齿轮的自行车上，你想要的齿轮大约在中间的范围内。太低的档位会给你太多的杠杆，你会倾向于过度纠正。档位太高，你就没有足够的杠杆来轻松地移动自行车。
• 我发现站着骑车更容易，踏板水平，我的好脚向前，鞍座支撑在我的大腿之间。如果自行车开始向你转动前轮的方向倾斜，那么稍微压一下你的前脚，自行车就会回到你的脚下。
• 如果自行车开始向相反的方向倾斜，那么你必须放松前脚的压力，让自行车稍微滚回山下。这可能是最难掌握的部分，因为一开始这是一个相当不自然的后退动作，但一旦你掌握了它的窍门，你的履带站就会有很好的进步。