2012-01-28 21:47:07 +0000 2012-01-28 21:47:07 +0000
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我的脚两侧疼痛

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我的脚两侧一直有疼痛(外侧约在脚背中间(.我穿的是一双Sidi的43号。后来换了一双Specialized的44号。仍然有疼痛,所以我认为它是其他的东西,像我有如何在鞋上螺栓的夹板或甚至踏板。我该如何进一步诊断?

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答案 (1)

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2012-01-30 23:36:01 +0000

这里有两种主要的可能性。可能是两者的结合。我很想说这是我要谈的第一个问题:

鉴于你说你的脚疼的地方(外侧,前部),我想说你的鞋垫脚趾头太多。这是由于你的脚不断地试图重新调整到对你来说是中性的位置所造成的。

你需要做的是拿起你的右鞋,松开夹板螺栓,在鞋底朝向你的情况下,稍微转动夹板–在重新拧紧之前只需几度。拿起你的左鞋,做相反的事情;逆时针转动夹板几度。看看这是否能减轻疼痛。如果有必要的话,再重复一次。如果你开始感到脚的前部内侧或后部外侧疼痛,你就会知道你已经走得太远了。

另一种可能是鞋子不太适合你。Specialized的鞋到他们的Pro系列确实有相当宽的脚趾盒。S-Works型号的鞋前部明显变窄了。尽管你是按照标准宽度来安装的,但更宽的鞋可能会更舒适。只要你的脚没有左右滑动,鞋子就不会太宽。需要注意的是,当你用力踩下踏板时,你的脚会变平/变宽,所以如果你的鞋子在前面已经很紧,你可能需要更多的空间。專門製作鞋的材料(至少是S-Works鞋的鞋面)沒有太大的伸展性,所以如果它現在很緊,它可能會保持這樣的狀態。

不要排除鞋可能從一開始就不適合你的腳的可能性,無論寬度或大小。骑行鞋是深层次的个人喜好问题,可以说紧随马鞍之后。对一个人来说很好用的东西,对另一个人来说可能就是折磨人的设备。牢记这一点,如果以上建议不能帮助你,你可以考虑在ebay上买一些不同品牌的便宜款二手鞋,然后再掏大钱买一双好鞋,买之前不能真正尝试。

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