胎压一般是三个方面的权衡:
如果您骑行的地形对抓地力没有太大问题(例如平坦或低角度的泥地和干燥的岩石),那么较高的压力将使您快速行驶,而不会发生夹扁。
如果你在陡峭的下坡和/或湿滑的岩石上骑行,抓地力将比滚动阻力更重要,所以使用尽可能小的压力,以免快速捏扁。
还有第四个权衡:重量。你可以买到双侧壁下坡胎,让你可以用很低的胎压(比如25psi),而不会有夹扁的危险,但这些胎的重量几乎是普通越野胎的两倍。
正如其他答案中提到的,你的轮胎不一定要用同样的胎压。通常前胎的抓地力更重要,因为在下困难的下坡路段时,你的大部分重量都在它身上。同样的,当在平地或爬坡时,你的大部分重量都在后胎上,所以滚动阻力和抗夹扁能力对后胎更重要。
我个人在前胎使用低压(30psi,轮胎额定值为35-65psi)双侧壁下坡胎,后胎使用高压(50psi,轮胎额定值为45-65psi)越野胎。我牺牲了一些重量,但除此之外,我还得到了两个世界的最佳选择:下坡时的绝佳抓地力和在平地和爬坡时的轻松滚动。
在低于轮胎额定压力时,请使用你最好的判断力,因为更容易发生夹胎。如果您使用低于额定压力的轮胎,在高速下山之前,一定要在容易的地形上进行硬性撞击(如岩石弯道)的测试,因为如果爆胎将是灾难性的。
一般来说,轮胎说什么就跑什么。如果你知道地形是光滑的岩石或非常松软,需要轮胎和表面有更多的接触,那么就把轮胎调软一点。我几乎总是把前胎比后胎软一点,因为我的大部分重量都在后胎上。只是我发现我更喜欢这样。
我想说的是,你应该运行最低的压力,而不至于让轮胎在转弯时滚出轮辋或在岩石上打嗝。
硬质轮胎的滚动阻力较小的假设不一定是正确的,这里有一个研究显示了相反的情况。更新的链接,如果又断了,请在谷歌搜索 “Rolling Resistance Eng Illustrated"。该文档最初是由Schwalbe轮胎撰写的] 。
周末朋友给我看的一个小窍门是,拿着一个轮子,找一块尖尖的石头。把你所有的重量轻轻地靠在车轮上。如果车轮没有碰到尖石,那么你就不可能遭受夹扁。如果轮子很容易碰到轮辋,则说明胎压太低。
这应该考虑到一些关键的变量,如轮胎的体积和骑手的体重,以及你将以速度或只在一个轮子上撞到石头的理由(通常每个轮子只占你体重的一半)。
我同意其他的答案,但我的策略是尽可能地运行最低的压力,同时不断地避免捏爆。有太多的变数,无法得出一个通用的答案(体重、越野类型、轮胎制造商),但我发现30左右的胎压对我来说是安全的(200+磅,越野赛道)。如果你想玩得安全,找到一个安全的压力,并增加2-3 psi。
另外,总是检查你的轮胎压力,在大多数骑行之前的几分钟,让你骑得更久。
一些非常好的答案,但我认为也值得说的是,在我见过的所有自行车轮胎上,侧壁给出的是最大压力而不是建议压力。
我唯一一次将我的山地车轮胎跑到最大压力的时候,是在公路上骑行和赶路的时候。