最适合中度到极度丘陵的郊区的自行车？

我已经搬到了一个出了名的丘陵地区。我的体重增加了很多，但我还是骑着一辆造得很好，但毛病极多，而且很重的中国自行车把它骑走了。齿轮给了我地狱（那些低劣的齿轮，迫使你像骑摩托车一样转动它们），骑上山坡非常困难。

• 我的体重略微超标。
• 抽了点烟（戒了），所以需要锻炼身体。
• 我住在一个多山的地区，所以齿轮很重要。