2010-11-01 20:10:35 +0000 2010-11-01 20:10:35 +0000
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什么时候应该调整无夹脚踏，应该调多紧？

我是无夹脚踏的新手，我买了一些Shimano的，配上Specialized山地车鞋。我买了一些Shimano的，搭配Specialized山地车鞋。他们是SPD无夹子踏板，店家把他们调整到最松的程度，以便从他们身上解开夹子。我的问题是：

1.我应该调整到多紧？我不会意外地从踏板上解开，而且到目前为止（翘手指）还没有发生任何由于设置而导致的撞车事故。你什么时候想改变踏板的紧度？根据地形？骑行情况等等？你真的调整过它们吗？
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答案 (1)

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2010-11-01 20:52:31 +0000

两项指导原则：

1.如果你意外地松开了弹簧（最常发生在拉起时），那么就增加张力。这意味着顺时针转动调节螺栓来增加弹簧的张力。 2. 如果你在夹入/拉出时有困难，那么就放松张力，直到你需要时可以轻松夹入/拉出。逆时针旋转调整螺栓，放松弹簧。

如果你没有这两个问题，那么根本不需要调整。如果你两者都有，那么你需要选择哪个更重要（可能是夹入/夹出），并为此进行调整。

(我已经很久没有使用SPDs了，但我认为双面踏板每边都有一个调整螺栓–确保两者设置相同！)
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