答案
有没有做过任何科学研究证明无夹脚踏确实比 平踏提高了踩踏效率等？无夹式踏板爱好者很 快就会说，骑车时一定要使用无夹式踏板来提 高效率，但我从来没有看到有任何科学来源真 正证明这种所谓的效率提升。...
我骑单速车（SS）上下班，来回大约13m i。回家不是问题，因为坡度低，我可以爬坡 。然而，去上班的时候，坡度要陡得多，我很 难爬上去。我通常需要停下来走一段路。我正 在寻找任何关于在SS上爬山的指针。谢谢 编辑：我并不是真的在寻找避免伤害自己的方 法，我很年轻，身体健康，所以这不是我最关 心的问题。我更关心的是...
是否可以用普通的运动鞋/鞋（即没有夹板）搭配无夹脚踏板？ 我的一个朋友说他经常这样做。然而，我无法想象这将如何工作。我们都有Shimano PD-R540 SPD (https://bike.shiman o.com/en-EU/product/ component/tiagra-470 0/PD-R54...
我是无夹脚踏的新手，我买了一些Shima no的，配上Specialized山地车 鞋。我买了一些Shimano的，搭配Sp ecialized山地车鞋。他们是SPD 无夹子踏板，店家把他们调整到最松的程度， 以便从他们身上解开夹子。我的问题是： 1.我应该调整到多紧？我不会意外地从踏板上解开，而且到目前为止（...
我在赛季开始时买了一些SPD无夹板踏板和鞋子，我想确保我能够发挥它们的最大作用。 有没有一个最佳的夹板位置？ 是否有某些位置更适合爬坡或主要在平地骑行？ 我是否应该尝试一堆不同的位置，看看哪种对我来说最舒服？ 我想有很多问题，只是想寻求一般的位置建议。夹板目前在中间，我没有任何真正的 "问题"，...
本回答 (https://bicycles.st ackexchange.com/ques tions/5825/bailing-o ut-with-spd-pedals-o n-a-mountain-bike/58 32#5832)提到Shimano生产了 两种SPD夹板，一种是可以单向释放的（S H51），...
我有兴趣购买一些踏板，我可以夹到我的自行 车。我目前骑的是山地车/混合车，但我妈明 年想买辆公路车。 公路车踏板和山地车踏板有什么区别？如果我 只在公路上骑行，公路车踏板适合我的混合动 力车/山地车吗？...
作为一个新手骑行者，很多有经验的骑行者和 自行车店的专家都问我，我还没有使用无夹脚 踏吗？言下之意是，在你没有用上无夹子之前 ，你还不算是一个真正的正经骑手，算是一种 仪式。没有人告诉我你会骨折，而是告诉'每 个人'都会摔倒几次，指望它，然后继续前进 。 是否有预防措施或条件，可以或不应该使用无夹脚踏产品？...
公路战士和资深旅行者的问答。
面向专业领域的在职人士的问答。